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マットの上に立つ33の理由

紀元前アイアンガーは繰り返すのが好きだった:「ヨガで最も難しいことはマットを広げることである」。それはまだ価値があるという証拠を集めました。紀元前アイアンガーは繰り返すのが好きだった:「ヨガで最も難しいことはマットを広げることである」。私たちは、それがまだ価値があるという説得力のある証拠を集めました。あなただけ私たちの無駄な世界では、自分自身と一人でいる機会は私たちにはまれにしか見えません。
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4つの断言:人生をより良いものに変える方法

肯定的な方法で心を調整するためにこれらのステートメントを繰り返します。私たちが積極的に考える必要があると聞くとき、私たちは皮肉にため息をついて目を転がします。さて、それは積極的に考えることとはどういう意味ですか?思考自体が頭に浮かぶので、これについては何もできません。しかし、ポジティブシンキングについてのアドバイスがどれほど悪意を持っていても、あなたの人生を本当に変えることができるのは彼だけです。
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知っておくべき10のサンスクリット語の用語

サンスクリット語を具体的に教える必要はありません - 基本的な用語のリストを読み、主題にするだけです。人が初めてヨガに来るとき、彼は別の国に陥るようです - 異なった服を着た人はサンスクリット語でいくつかの珍しい体の動きを実行し、理解できない言葉を発音します。実際、すべてが見かけほど変わっているわけではありません。あなたはそれを理解する必要があります。
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マイナスエネルギーの家をきれいにする6つの方法

あなた自身の家で快適で安全に感じるには?あなたが快適で安全な気分にさせる家に一生懸命働いて一日を過ごしたことは喜びです。しかし、あなたの家がまったく要塞ではないとしたらどうでしょうか。不思議なことに、あなたがその家にうんざりして、どうしてもそこから逃げ出そうとしたら?風水によると、この場合、あなたの家にはマイナスのエネルギーが行き渡り、あなたがそれを片付けるまで、あなたの状態は改善する見込みがありません。
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あなたが本当のヨギになる3つの兆候

あなたが本当のヨガを実践していることを示す3つの兆候があります。どのようにあなたはヨギであるかを判断するには?あなたの敷物のコストで、チャトゥランのスタンドの期間によって、完璧なひもでは?もちろん違います。あなたが本当のヨガを実践していて、より良い方向に変化していることを示す3つの兆候があります。
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パートナーとの関係をより深くするための3つの方法

その後もずっと幸せに暮らせるように、関係をヨガの練習として扱います。私たちが意識的な関係について話すとき、私たちは通常私たちがパートナーの気持ちや考えにもっと注意を払う必要があることを意味します。ある人にとっては、もっと意識的になるのは、相手のためにオムレツを好きなように調理すること、またはあなたの後ろにある便器カバーを下げることです。
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健全な睡眠のための10の確約

就寝前にリラックスする方法を忘れている人のための素晴らしい方法です。多くの場合、私たちの日々は信じられないほどのストレスモードで過ごされ、それは夕方にリラックスすることは単に不可能です。その結果、私たちは午前中に3頭まで羊を数えるか、テレビ番組を見ます。しかし、夕方の波に同調してモーフィアスの抱擁に降伏するための素晴らしい方法があります - これらは確約、前向きな姿勢です。
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ヨガがあなたの人生にもたらす45の変化

前向きな変化への準備をしなさい!たぶん、あなたはスプリットの上に座るためにヨガを練習し始めたか、またはあなたは絶対に偶然によってグループクラスに行きました。あなたがラッキーで、1レッスンより少し長くマットの上に残り、すべての講師からの推薦に忠実に従うなら、近い将来あなたを待っている45の前向きな変化がここにあります。
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カルマと世界の前向きな変化を浄化するための3つのクリスタル

これらの結晶を持っていることは、あなたの惑星に対する良い態度を実現します。人類は、それを穏やかに言うと、その惑星をいつも優しく扱っていませんでした。どうやって母なる地球への愛と感謝を表すことができるでしょうか。もちろん、それを大事にする - 意識的な消費、ごみの分別収集などの助けを借りて。
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繁栄につながる5つのスピーチ習慣

私たちのスピーチは私たちの特別な味です。私たちが言うのは、見た目、高等教育の卒業証書、ソーシャルメディアのページよりも私たちのことです。私たちのスピーチは私たちの特別な味です。あなたがひどく話して、しばしばうそをつくならば、部屋の中のあなたの出現は不快な印象をつくります。
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愛についてのインド哲学の5つの賢いレッスン

愛は3年間生きますか、それともあなたはまだ永遠に達することができますか?歯磨き粉からのカバー、そして洗濯かごの近くの靴下も!もちろん、これはすべて重要ではありませんが、これは関係のラップの明確な例です。インドの哲学はチューブや靴下については沈黙していますが、パートナーとの関係を改善する方法を私たちに教えています。
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世界を変えることができる5分間の可視化技術

視覚化は私たちが何かを想像するのを助け、それが現実のものとなるのを助けるツールです。自然に出て行くことはすぐに気分を良くするためのシンプルで効果的な方法です。しかし、これのために時々それは本当に出かける必要さえない。神経学者は、緑がうつ病や頭痛を取り除くのに役立つことを発見しました、そして、自然療法医は新鮮な空気が免疫システムの機能を改善することを知っています。
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5つの神話:私たちの夢をかなえることを妨げるもの

これらの制限的な信念は今日では見捨てられるべきです。私たちは何が欲しいのか知っていることが多いですが、それを手に入れようとはしません。外側からそれは奇妙に見えるかもしれませんが、これは私たちが自分自身を関連付けるという限定的な信念によるものです。しかし、それらを作成したときと同様に、それらを取り除くことができます。
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あなたを本当に幸せにする5つの習慣

今幸せになるチャンスをつかみなさい!一人ひとりが自分の現実を明るく無限のインスピレーションと幸福の流れに変える素晴らしい機会を持っています。これを実現する方法に関する有用なヒントを共有します。あなたの好きな活動に時間を費やしてください。
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人々が住んでいる5つの無意識のシナリオ

人生のすべてが決まっていて、あなたの努力に左右されないようです。原則として、私たちは自分自身や私たち自身の生活に不満を抱いているときに霊的実践に目を向けます。私達が私達の内部の問題を解決するための方法としてヨガを選ぶが、絶えず練習さえしていると仮定すると、私たちはしばしば望ましい変化が起こらないことに気付くのに驚いています。
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クリーンエネルギーへの5つの方法

あなたに何か悪いことが起こった、またはあなたが不愉快な人に話しかけた場合はどうしますか?特定の人々と話をしたり、特定の状況を経験したりした後に、時々落ち込んで不快に感じます。最悪の場合、回復は非常に困難です。時間が経っても、あなたは不快な痕跡を感じ続けます。
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あなた自身を愛するのを助けるための3つのムードラ

これらのムードラは、あなたが自分自身を愛するのを助けるだけでなく、体、心、そして精神にも有益な効果をもたらします。自己愛は、私たちがそうであるように自分自身を完全に受け入れることです。そして、私たちが「理想的な」体、「理想的な」女性、そして「理想的な」人生のさまざまなイメージを絶えず受けるとき、それは信じられないほど困難になる可能性があります。
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幸せな女の6つの習慣

これらの習慣は、互いに調和して暮らすすべての女性を団結させます。そのような幸せな女は誰ですか?きっと誰もが違う定義を持つでしょう。誰かが、愛する人、誰かが言うでしょう - 裕福で成功した。しかし、内部状態はどうですか?魂の中の平和、愛、そして平和の国家。他人を奮い立たせ、自分自身と調和して暮らす女性たちと話すことで、彼らが行う6つの行動を識別することができます。
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バーンアウトを回避する6つの方法

何にも力がないとどうなりますか?私たちは皆、それが親切、理解、思いやりであることがどれほど重要であるかについて話しています。多くの場合、私たちはこのプロセスに非常に熱心で、内側を見て、自分の気持ちに耳を傾け、他人だけでなく自分自身の世話をするのを忘れます。これが原因で、燃え尽き症候群があります。それは、私たちがすべてを管理し、みんなを喜ばせようとする際に自分自身をもたらす条件です。
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