健康

オフ、脾臓!秋の脾臓を止める5つの方法

彼らがまだ食べている間、あなた自身を甘やかし、夏の気分を長引かせよう、もっと季節の果物や野菜を食べよう。

それは "秋と脾臓"検索エンジンの要求に応じて、約2000万の結果を生み出すことができることが判明しました。そのようなトリックの春は起こりません、そして、あなたが知っているように、それはステレオタイプで掴むようになる時が来ました!私たちはあなたに秋のブルースを追い払うことが保証されている方法のあなたに(最も明白ではないが)簡単な選択を提供します。

ブラフを秋に得ることは本当に不可能であるという事実から始めましょう。それは、親戚との関係(そして同僚との関係)と健康の両方において明らかに勝っています。彼らがまだ食べている間、あなた自身を甘やかし、夏の気分を長引かせよう、もっと季節の果物や野菜を食べよう。それから - 12月30日の夕方までには、何かが忘れられていて、どこかに時間がないことが常に判明するので、新年の準備に切り替えてください。しかし、先に進まずに、むしろ雨の気分を追い払う方法に戻ってみましょう。

  1. もっと明るい色!傘の場合は、カラフルです。プレートにブドウが入っている場合は、緩めます - 緑色のKish-Mishと赤色のCabernet-Sauvignonを混ぜます。公園を通過する場合は、カエデの葉の花束を集めてデスクトップに貼り付けます。カラーセラピーは、最も経済的であると同時に、良い気分のための闘争への効果的なアプローチの1つです。注:イギリスの科学者たちが発見したように、季節ごとにインテリアが少し変わる家族では、口論や誤解はそれほど頻繁には起こりません。そして、状況を更新して小さな力を加えることができます。デスクランプを交換し、新しい枕を2〜3枚追加し、タオルを更新します。そして、家はもうちょっと違います。ちなみに、IKEAの売上は一年中あります。
  2. それはロマンチックな環境で金曜日の夜になると雨の音と暖炉の丸太のパチパチ音は素晴らしいです。しかし、あいにく、みんな月曜日と水曜日 - エネルギーが必要とされる日があります。あなたがバイオ共鳴を信じるならば、あなた自身を贈り物にして、そして歌う器を買いなさい。彼女の旋律的なハムはエネルギーであなたをユーモアにして心の安らぎを与えます。職場で話題にするのが会社コードを禁止している場合は、古き良き方法を使用します。お気に入りの音楽をスマートフォンに送り込み、ヘッドフォンでそれを聴きます。この意味では、ところで、Honor 9モデルは、ワイヤレス、そして重要なことには、防水ヘッドフォンがあるギフトとして非常に便利です。はい、そしてスマートフォン自体 - ブルースの万能薬です。二重カメラは飛んでくるクレーンのキャラバンとキノコのバスケットを持った自分撮りの両方を撃つでしょう。 Huawei Histenの3Dオーディオ技術がサラウンドサウンドを提供するので、Sunshine Reggaeをオンにします(「悲しみはありませんでした。夏は去ったばかりです」)。
  3. スポーツは充電するもう一つの方法です。 9月には、多くのセクションで新しいセットが開かれ、割引では最も怠惰なスポーツクラブだけが提供されるわけではありません。少し時間をかけてジムに行きましょう!新しいグループを募集しているため、ほとんどのクラブで無料トライアルレッスンが提供されています。長い間リングに立ちたい場合やバレエマシンに立ちたい場合は、開始までに時間がかかります。それはうまくいかないでしょう!)アプリケーションをインストールしたり、「秋のマラソン」に参加したりすることで、トレーニングにそれをやらない優れた動機。サポートを提供し、彼らにスポーツへの情熱を提供します。
  4. 秋は演劇シーズンの始まりと一致します。つまり、今夜は公園ではなく初演で開催されるべきです。ボリショイ劇場の新舞台では、フィッツジェラルドの小説 "Tender Is the Night"を基にした待望のバレエ "Up&Down"が上映され、Gogol CenterにはKirill Serebrennikov "Who Live the Russia in Russia"による最新の公演が予定されています。しかし、地元の祝日、美食のお祭り、そして友人との出会いのための全国的な行事がまだあります(例えば、同じハロウィーンや国民統一の日)。
  5. もう一つの単純ですが、同時に季節の変化から脱出するのが難しい方法は良いことをすることです。控えめな(あるいは結局は控えめな)チャリティーをしたり、社会福祉施設でボランティアをしたり、アパートを掃除するために孤独な隣人を助けたり、または、少なくとも数時間できるように幼い子供と一緒に歩くよう友人に依頼する睡眠をとる誰かを助けることによって、あなたは間違いなく悲しくなる機会から気をそらすでしょう!
写真:dariaboronina / instagram.com