哲学

ディーパックチョプラからの幸せな生活の7つのルール

人生をより良いものに変えるための簡単な行動。

アメリカ出身の有名なアメリカ人医師、ディーパックチョプラについて聞いたことがあるでしょう。彼は精神医学と代替医療に関する80冊以上の本を執筆しており、そのうち20冊はNew York Timesによってベストセラーとなっています。彼のインタビューは、困難を乗り越え、世界での自分の立場を理解するのに役立つ、身近な知恵に魅了されています。 Deepakによると、ここに7つの基本的な規則があります。

規則1: 完璧をもたらします。成功を無視する ディーパックは、私たちが蒔く種をコントロールすることはできるが、彼らの実をコントロールすることはできないと信じています。反応が私たちに依存していない人々の認識と承認を得ようとするのではなく、仕事に焦点を当て、理想的には、それが何であれ、それを行います。成功とは何ですか?これは私たちがしたことの評価です。この評価を他人の手に委ねると、ほぼ100パーセントの保証で、それがあなたを苦しみに導いてくれると主張することができます。しかしあなた自身があなたの主な批評家であるならば、調和している間、あなたは成長するあらゆる機会を持っています。

ルール2: 今ここに住んでいる、ファンタジーではありません。 それがあなたが現在の生活を妨げないのであれば、計画と夢は悪くありません。しかし、ほとんどの人は現実にとても驚いているので、彼らは完全に彼らの夢と空想に浸っています。これだけでは、人生を楽しむことはできません。さらに、時々あなたは確かに振り返って、文字通り身体的に失われた時間を感じるでしょう、これは非常に痛みを伴う感覚です。

ルール3: 失敗は大きなチャンスです。 あなたの過ちがあなたを絶望と悲しみの深みに連れて行くのを許さず、逆にこのエネルギーを正しい方向に向けることを許さないならば、あなたはこれがあなたに起こった最も重要な出来事の一つであることがわかります。私たちはしばしば愛されていない仕事、尊敬されない関係にしがみついています - 私たちは勇気を集め、人生を劇的に変えるのに十分な意志力を常に持っているわけではありません。失敗や失敗が救助に来るのはここであり、それは私たちに本当に必要で、快適な方法ではないことを示しています。失敗を恐れてはいけません、それらを不公平や罰と見なさないでください - あなたの心を開いて行動してください。

F4でした: 深くなればなるほど、高く離陸します。 私たちの多くは人生の意味についての質問に答えることをあきらめます。すべての答えは私たちの内にある間、私たちは彼らの外を探します。ゆっくりして、心を落ち着かせ、自分の言うことに耳を傾けてください。そうすれば、あなたは自分が知りたかったことを聞くでしょう。現代の世界で最も困難なことは沈黙を聞くことであることを除いて、すべてが簡単です。それに取り組む。

規則5: 危険を冒すことによってのみ、あなたはすべてに勝つことができます。 そしてあなたは勝つことができません。そこにリスクがあります。しかし、その結果が価値があることを理解しているのであれば、リスクを冒して決定を下すことを恐れないでください。あなたの心を感じなさい - それは言うでしょう。

規則6: 間違ったライフスタイルはあなたを健康のための戦闘機にすることができます。 ディーパックチョプラは、そのキャリアの中で、深刻な緊張状態にある多くの人々と出会いました。医師、ビジネスマン、政治家 - ほとんど全員が喫煙し、飲み、そして非常に緊張していました。結果として、問題は彼らに彼らの健康について考えるように促しました。その結果、例えば、過食に苦しんだ人々は、かつてはすべて適切な栄養に切り替えました(中にはそれについての本を書いた人さえいます)。ですから、あなたが何らかの悪い習慣やそれに欠けていることに苦しんでいるのであれば、それはあなたがあなたの人生の残りのためにそれに縛られているという意味ではありません。多分これはある分野のあなたの開発のための一種の推進力です。

規則7: 少ない話 - もっとやりなさい。 これはどんな偉人の特徴でもあります。あなたの意図に人々を捧げるのではなく、すでに起こったことについて話すだけの習慣を取りましょう。

写真:hippie_world / instagram.com